हमारी सेहत के लिए हरी पत्तेदार सब्जियां कितनी ज्यादा फायदेमंद होती हैं, यह हम सभी जानते हैं। हरी पत्तेदार सब्जियों में पालक के साग का नाम सबसे ऊपर आता है। आप सभी ने पालक तो जरूर खाई होगी। बहुत से लोगों की यह पसंदीदा सब्जी होती है। लेकिन क्या आपने पानी वाला साग यानी की कलमी साग खाई है। इसको हम अंग्रेजी में वाटर स्पिनेच के नाम से भी जानते हैं। दिखने में यह पालक की साग की तरह मिलता है। लेकिन यह पालक से काफी अलग होता है और इसके कई जबरदस्त फायदे भी होते हैं। ऐसे में आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको कलमी साग के दो फायदों से रूबरू करा रहे हैं।