शरीर में अगर विटामिन्स की कमी रहेगी तो कई समस्याएं उत्पन्न होगी। Vitamin B12 की कमी होने से एनीमिया हो सकता है। इसके साथ ही नजर का धुंधला पड़ना, पाचन की समस्या, हाथ पैर में झनझनाट होना, कभी-कभी जुबान लड़खड़ाने लगती है। वहीं, चेहरे पर हाइपरपिगमेंटेशन, हल्के धब्बे, मुहांसे, एक्जिमा और छालों के रुप में नजर आ सकते है। अमेजन सेल के जरिए आप बी12 सप्लीमेंट्स खरीद सकते हैं। इन पर 50% का डिस्काउंट मिल रहा है।
INLIFE Vitamin B12 (Methylcobalamin) 1500 mcg Supplement with ALA, Folic Acid, Vitamin D3
यह सप्लीमेट आपको विटामिन बी12 की 120 टैबलेट मिल रही है। इसमें प्लांट बेस्ड विटामिन बी12 स्पिर्यूलिना एक्सट्रैक्ट से तैयार किया जाता है। यह एकदम 100% वेजिटेरियन है। यह ब्रेन हेल्थ को सुधारने में मदद करती है।
Vlado’s Himalayan Oragnics Plant Bases Vitamin B12 Supplement
अमेजन सेल पर सप्लीमेंट की यह टैबलेट 1500 एमसीजी विटामिन बी12 मिलता है। इसको लगभग 1 हजार से ज्यादा बायर्स ने ऑर्डर किया है। यह आपकी एनर्जी को बूस्ट करेगा, डाइजेशन और नर्व हेल्थ बेहतर बनाता है। आपकी स्किन भी ग्लो होगी।
Carbamide Forte Vitamin B12 Tablets 1500 mcg
इस सप्लीमेंट में 90 टैबलेट्स के एक पैक है। इस पैक में 1500 एमसीजी ऐक्टिव मिथाइलकोबाल्मिन यानी के बी12 मिल रहा है। इसमें बायोऐक्टिव और बायोअवेलेबल विटामिन बी12 होता है। इसकी विटामिन बी12 काफी लंबे समय तक चलता है।
डिस्क्लेमर: इस लेख के सुझाव सामान्य जानकारी के लिए हैं। इन सुझावों और जानकारी को किसी डॉक्टर या मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें। किसी भी बीमारी के लक्षणों की स्थिति में डॉक्टर की सलाह जरूर लें।