हर साल 29 सितंबर को विश्व हृदय दिवस मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य लोगों को हृदय स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करना और हृदय रोगों से बचाव के लिए स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करना है। इस दिन कई कार्यक्रमों और गतिविधियों का आयोजन किया जाता है, जिसमें स्वास्थ्य जांच और जागरूकता अभियान शामिल होते हैं। इस साल, विश्व हृदय दिवस 2024 की थीम “Use Heart for Action” है, जिसका मकसद है कि लोग अपने दिल की सुनें और स्वास्थ्य सुधार के लिए कदम उठाएं।
इतिहास और महत्व
विश्व हृदय दिवस की शुरुआत वर्ष 2000 में विश्व हृदय महासंघ के पूर्व अध्यक्ष एंटोनी बार्ड डी लूना द्वारा की गई थी। इसका मुख्य उद्देश्य दिल की बीमारियों से जुड़ी बढ़ती समस्याओं के प्रति जागरूकता फैलाना था। पहले यह दिवस सितंबर के अंतिम रविवार को मनाया जाता था, लेकिन बाद में इसे 29 सितंबर के दिन मनाने का निर्णय लिया गया। आज, जब दिल की बीमारियाँ तेजी से बढ़ रही हैं, विश्व हृदय दिवस का महत्व और भी बढ़ गया है। यह दिन हमें दिल की बीमारियों के खतरों से अवगत कराता है और हमें स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करता है।
थीम 2024: ‘Use Heart for Action’
इस साल की थीम “Use Heart for Action” हमें यह संदेश देती है कि हमें अपने दिल की सुननी चाहिए और अपनी भावनाओं को समझकर उन्हें सही दिशा में उपयोग करना चाहिए। यह थीम स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और दिल की बीमारियों से बचने के लिए प्रेरित करती है।
स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संदेश
तनाव, असंतुलित आहार, और अनियमित दिनचर्या दिल की बीमारियों का कारण बनते हैं। ऐसे में सही खानपान, नियमित व्यायाम और तनाव प्रबंधन बेहद जरूरी हैं। विश्व हृदय दिवस पर विभिन्न स्वास्थ्य संस्थान और संगठन दिल की बीमारियों से बचने के लिए जागरूकता अभियान चला रहे हैं, ताकि लोग दिल के स्वास्थ्य का महत्व समझें और इसे प्राथमिकता दें।