फिट और हेल्दी रहने के लिए इन 3 आसान तरीकों को अपनाएं, सेहत बनी रहेगी बेहतरीन।
खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान की वजह से आजकल बीमारियां बढ़ती ही जा रही है। ऐसे में अपनी हेल्थ का ध्यान रखना भी काफी जरुरी होता है। इंस्टाग्राम पर न्यूट्रिशनिष्ट अंजली मुखर्जी ने बताया है कि आप कैसे सिंपल तरीके से खुद को फिट और हेल्दी रख सकते हैं। रोजाना आपको 3 कामों को जरुर करना चाहिए। प्रोटीन खाएं …